中方縣桐木鎮(zhèn)中學(xué)：科普心理知識，助力學(xué)生成長
為提升學(xué)生心理健康水平，增強學(xué)生心理調(diào)適能力，11月19日下午，中方縣桐木鎮(zhèn)中學(xué)邀請“懷化市科技館弘揚科學(xué)家精神宣講團”來校開展心理健康科普知識講座。
講座中，專家用通俗易懂的語言和豐富的實際案例，深入淺出地講解了心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)。從情緒管理到應(yīng)對挫折，從人際交往到自我認(rèn)知，每一個環(huán)節(jié)都緊緊圍繞學(xué)生們的日常生活。針對學(xué)生在人際交往中常遇到的困惑，專家給出了建設(shè)性的意見，鼓勵同學(xué)們換位思考、積極傾聽。
講解過程中，專家還針對學(xué)業(yè)壓力，分享了一系列有效的時間管理和壓力緩解技巧，鼓勵同學(xué)們合理安排學(xué)習(xí)時間，保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。
同學(xué)們紛紛表示，通過聆聽講座，受益匪淺，對心理健康有了更深入的認(rèn)識，在今后的學(xué)習(xí)和生活中將更加關(guān)注自己的心理狀態(tài)，積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
此次心理健康科普知識講座，為學(xué)生提供了一個學(xué)習(xí)心理健康知識、提升心理素質(zhì)的良好平臺。該校將繼續(xù)開展此類活動，進一步加強學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長保駕護航。
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來源：中方縣融媒體中心
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